torsdag 6 maj 2010

Mjölksyre-armar

Min PT körde hårt med armar idag och oj, oj, oj vad det kommer kännas i morgon, med tanke på hur det känns nu. Att inleda passet med chins och sedan dips direkt efter sätter på något vis standarden... Förutom armar så blev det även en del axlar rygg och lite ben. Avslutningsvis fick jag köra mage. Det är nästan enklare att beskriva vilka muskler som jag INTE använde idag :) Men det är bra! Det ska ju kännas när man varit och tränat, eller hur?!

2 kommentarer:

Unknown sa...

Hur ofta tränad du tillsammans med din PT? Funderar på att börja med PT lite oftare...

BoelMaria sa...

Jag unnar mig persolig träning en gång i veckan och har gjort det i ca 2 år. Jag tycker att det är värt varenda krona!