Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
lördag 26 juni 2010
Midsommardagsjogg
Eftersom jag körde, så blev det en nykter midsommarafton för mig. Idag är det ganska skönt... Har både hunnit städa och ta en joggingtur. Idag sprang jag en runda på drygt 3 km och det kändes helt OK. Träningsvärken i benen börjar ge med sig, men jag har fortfarande träningsvärk i mage och armar efter torsdagens PT-träning.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar