Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
tisdag 14 september 2010
Stora armmuskler...
... tyckte min PT att jag hade fått. Han får väl delvis ta åt sig äran, men frågan är om de är så himla mycket större än förra veckan?! Annars var det förstås ett bra pass idag - som vanligt. En bra blandning av övningar för armar, rygg, ben och bröst. Hade ganska bra ork också trots en intensiv dag på jobbet och dålig lunch (=köttbullsbaugette....).
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
3 kommentarer:
Härligt. Bara att suga åt sig när man får beröm!
Med köttig träning och köttbullebaugette så blir de stora... Fortsätt så, men kanske bättre lunch :)
Andrej: Ja, fast som sagt svårt att förstå att man kan se någon större skillnad på en vecka...
JaWe: Det ska jag göra och idag blev lunchen bättre ;)
Skicka en kommentar