Uppvärmning på löpband - kändes bra!
Bröstpress - är nog dags att öka vikten :)
Armhävningar på boll - lite segt
Skruvade axelpress - tungt som vanligt
Flies - 5 kg är precis lagom
Bicepscurls med stång - har tappat :(
Knäböj - höll på att tappa balansen först, men sedan gick det bra
Liggande lårcurl - har tappat :(
Gående utfall med hantlar - helt OK
= veckans tisdagsträning
3 x 15 minuter
1 dag sedan
Inlägg
2 kommentarer:
Inget att sura för med det som går sämre än vanligt. Fokus på det som går bra!
Jag antar att du har rätt; tyvärr har jag lättare för att fokusera på det som går mindre bra...
Skicka en kommentar