Idag har jag varit nere på möte hela dagen i det område som kallas Dockan eller Dockplats i Malmö. Ett område där Kockum bl.a. hade sin verksamhet, men som de senaste åren har bebyggts med bostäder och kontor. En vacker höstdag som denna, med strålande sol och hög luft, är det ett helt fantastiskt område iochmed sin närhet till havet.
På väg hem från mötet, som tog slut en timme tidigare än planerat, tränade jag. Sprang drygt en kvart på löpbandet och körde sedan en halvtimme styrketräning. Jag känner träningsvärken från gårdagens pass komma krypande, men körde ändå ganska tunga vikter och en hel del av de muskelgrupper som jag körde igår. Tänkte dock ta en vilodag i morgon och sedan blir det yoga på lördag för att töja ut och låta kroppen återhämta sig.
Planlöst i Gubbklubben
10 timmar sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar