Söndagsstyrka

Först uppvärmning på löpbandet i en kvart. Kändes bra och ska nu försöka öka sträckan och tiden successivt. Var ju ganska bra på gång i september, men oktober har som sagt inte varit bästa träningsmånaden... Efter uppvärmningen körde jag mitt rygg, triceps och magpass. Jag har alltid ett visst motstånd i kroppen inför dessa pass; det är de muskelgrupper som jag vill öka mest i, men där förändringen går långsamt. Borde därför träna detta oftare, men eftersom jag har ett visst motstånd mot det drar jag mig för dem - ond cirkel! Men samtidigt är jag alltid lika stolt över mig själv när jag genomför passet; som idag ;)