Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
lördag 5 februari 2011
Firande
Löpningens dag har jag firat genom att anmäla mig till MalmöMilen och springa en halvtimme på löpbandet (+ köra lite styrketräning för rygg och triceps). Hur har ni firat dagen?
Då firade du ju riktigt bra! Skönt att se att fler var med och firade löpningens dag... Här blev det ett trevligt gemensamt pass, även om vi inte var så många.
Thomas: Yoga är aldrig fel, men jag antar att du hellre hade sprungit. JaWe: Ja, läste att ni var ett gäng som sprang ihop och att du - som vanligt?! - sprang längst:)
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
5 kommentarer:
TRX!
;)
Yoga på vardagsrumsgolvet och stretch ;)
Då firade du ju riktigt bra! Skönt att se att fler var med och firade löpningens dag... Här blev det ett trevligt gemensamt pass, även om vi inte var så många.
Thomas: Yoga är aldrig fel, men jag antar att du hellre hade sprungit.
JaWe: Ja, läste att ni var ett gäng som sprang ihop och att du - som vanligt?! - sprang längst:)
Skicka en kommentar