Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
onsdag 23 februari 2011
Ingen träning
Jag tog med mig löparskor och träningskläder, men hittills har de fått ligga kvar i resväskan. Fast jag har lyckats få träningsvärk i alla fall.... Har gått ganska mycket och Athen har en och annan backe. Vaderna är därför lite ömma.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
2 kommentarer:
Det blev semester alltså! :)
Men backträning är bra också, även om den varit gående...
Ja, semester i dubbel bemärkelse; både från jobb och träning.
Skicka en kommentar