Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
söndag 6 februari 2011
Veckans femte pass
Med yogan idag fick jag ihop fem träningspass den här veckan. Känns bra! En bra blandning av pass har det också blivit, med kondition, styrka och balans. Jag hoppas på en bra träningsvecka även nästa vecka och ska försöka få till lite mer löpning istället för styrketräning då.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
2 kommentarer:
Bra jobbat! Hoppas och tror att får en bra vecka nu också! Om inte allt blåser bort för er :)
Ja, det kändes bra! Blåser gör det; tur att man kan träna inomhus... ;)
Skicka en kommentar