Höst - eller?

Idag såg jag de första taggiga kastanjeskalen på cykelvägen på väg till träningen. Träden har också börjat skifta i färg den senaste veckan. Dessutom luktade det höst ute idag; en lätt multnande, tung doft. Men än så länge använder jag inte strumpor och jag har inte behövt sätta på mig handskar eller vantar när jag cyklar på morgnarna.

Lördagens flytt gick bra och jag kände varken av armar eller ben/rumpa, trots tre och en halv timmes bärande :) Men någon annan träning blev det inte i helgen. Idag blev det i alla fall 50 minuter på gymmet. Först backträning på cykel och sedan styrka för biceps, triceps och rygg.