Efter en dålig inledning blev avslutningen bättre

Oktober som träningsmånad alltså. Idag har jag nämligen betat av ännu en timme på gymmet. Först värmde jag upp med löpning och sedan körde jag styrka för bröst, axlar, biceps och mage. Ett bra pass! Är dock öm (=träningsvärk...) lite varstans i kroppen efter helgens yoga och styrketräning, så i morgon blir det nog en vilodag.