Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
lördag 29 oktober 2011
Mjölkvitt
Vaknade upp till en riktigt dimmig lördag där dropparna hänger i luften. Men vad gör det när man kan cykla til gymmet?! Värmde upp på löpbandet och körde sedan styrka för rygg, triceps och ben. Kände mig ganska stark och tyckte kroppens muskler svarade bra - härligt!
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar