Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
söndag 6 november 2011
Ingen bra känsla
Förra söndagens yoga-timme kändes så bra, men idag var det ingenting som funkade. Fick inget flyt i andningen, orkade inte hålla de statiska positionerna och hade ingen balans. Att jag dessutom har ont i höger axel och känning av musarm/tennisarmbåge gör det inte bättre. Usch, ingen kul söndag :(
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar