Det är inget yogapass på söndag, men ett extra insatt pass idag. Så med dagens pass har jag ändå fått min veckodos av solhälsningar, krigare, hunden, bordet, triangeln, kobran... Det var ganska länge sedan som jag tränade yoga på kvällen och det är en lite annan upplevelse. Kroppen var mer uppmjukad och eftersom jag hade hunnit hem och vila efter jobbet kom jag snabbt in i rätt andning. Ett bra pass!
Nu har jag jullov i drygt en vecka. Välbehövligt!
3 x 15 minuter
16 timmar sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar