Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
torsdag 15 december 2011
Sista step-passet innan jul
Det höll på att inte bli något steppass idag. När jag kom ett par minuter innan halv sju var vi bara tre personer, men efter lite raggning på gymmet (och några som var sena) blev vi ändå tillräckligt många för att köra. Och det var tur, för det var som vanligt ett kul pass! Jag orkade köra för fullt och koreografin satt. Tyvärr byter de ledare i vår igen :( Så vi får se om detta var det sista step-passet på ett tag. Det är i alla fall inget pass nästa vecka.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar