Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
torsdag 29 december 2011
Klipp och färg
Det blev träning idag med; knappt en timme på gymmet. Först enminutsintervaller på löpbandet och sedan styrka för bröst, axlar och mage. Nu ska jag bara stoppa något i magen innan jag ska iväg till frisören:) Ser verkligen fram emot det för frisyren är i stort sätt obefintlig och det tråkiga råttfärgade börjar ta överhanden...
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar