Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
måndag 15 juli 2013
Ingen sol
Startade dagen i lugn och ro. Väntade lite på att vädret skulle bestämma sig, men eftersom det fortsatte att vara lika mycket moln som sol bestämde jag mig för att cykla till gymmet. Och en timme på löpbandet kändes som en välspenderad semestertimme. Vädret är fortfarande inte att lita på så vi får väl se vad jag ska göra resten av eftermiddagen.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar