Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
tisdag 30 juli 2013
Inte alltid som man tror
Efter två dagar utan träning - igen - hoppades jag att benen skulle vara pigga och löppasset kännas lätt. Så blev det inte. Först halvtimmen var väl OK, men sedan var det bara att kämpa. Till slut hade jag i alla fall spenderat en timme på löpbandet.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar