Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
torsdag 4 juli 2013
Ringmurslöpning
Ett enda löppass blev det under mina dagar i Visby i år. Men en hel del gående förstås; mellan seminarierna. Löpturen tog jag i tisdags och njöt då av att lämna myllret av folk innanför murarna en stund för att i stället njuta av den pampiga muren utifrån - i stort sätt själv. Nu är jag hemma igen och har valt att inte ta mig till jobbet idag utan istället passa på att träna lite tidigare än vanligt.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar