Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
onsdag 16 april 2014
Hoppas på mer sömn i natt
Sov riktigt dåligt i natt och vaknade med huvudvärk. Men en panodil hjälpte faktiskt och det har gått bra att jobba. Skönt, för jag hade en lång lista att bocka av idag. Kanske var det ändå bristen på sömn som gjorde att kroppen kändes tung och jag inte hade någon riktig ork under dagens träning.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar