Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
lördag 5 april 2014
På väg att bli sjuk?
Igår var jag skrovlig i halsen och frusen när jag kom hem från jobbet. Svepte därför in mig i en filt, tog lite whisky och spenderade kvällen framför tv:n innan jag gick och la mig strax efter klockan elva. Vet inte om det var sömnen, whiskyn eller en kombination för i morse kände jag mig pigg igen. Har nu utmanat ödet och sprungit 50 minuter på löpbandet, så är jag frisk i morgon så har jag nog jagat bort de eventuella baciller som verkar varit/är på besök i min kropp...
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar