Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
onsdag 25 juni 2014
Behöver nog semester
Fortfarande en seghet i kroppen. Tänker att det beror på att jag sover dåligt och jobbar alldeles för mycket. En kvart på löpbandet kändes som en evighet och hade ingen egentlig styrka varken i rygg eller triceps.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar