Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
fredag 6 juni 2014
Nationaldagsträning
Idag kändes löpningen bra igen! Och sedan kunde jag köra ett riktigt tungt rygg- och tricepspass. En riktigt bra start på dagen. Nu ska jag städa och hoppas att det har klarnat upp igen lagom till att jag är klar. För jag vill passa på att vara ute så mycket som möjligt i helgen.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar