Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
söndag 22 juni 2014
Post midsommar
Efter ett lugnt midsommarfirande på landet med sill och nypotatis (och nubbe), egenhändigt plockade jordgubbar, grillade revben och goda ostar (och rött vin) kom jag hem till Malmö igen igår. Men i och med att gymmet stängde redan klockan två och det var blåsigt och rejäla regnskurar utomhus blev det ingen träning igår. Idag körde jag däremot yoga som vanligt. Verkar som de ska ha kvar passet hela sommaren, så jag hoppas kunna hålla i söndagsrutinen ett tag till.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar