Kvalitetspass

Det är varmt, men lite kvalmigt och det kom faktiskt regndroppar på vägen hem från yogan. Himlen är ganska grå just nu, men hoppas på att det klarnar upp igen snart.

Yogan var tuff och svettig idag. En av anledningarna var att jag kände mig lite stelare än vanligt, men vi fick också stå länge i utmanande positioner. Fokus idag var att få rörelserna rätt. Att vi verkligen skulle känna in kroppen. Vi var inte mer än 10-12 stycken, så vår ledare hade möjlighet att gå runt och justera var och en.  Bra!