Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
onsdag 8 oktober 2014
Inomhus-spring
Fortsatt seg i benen och i kroppen, så det blev tunga 50 minuter på löpbandet :( Hälften gående och hälften springandes. Finns ingen riktig anledning, men kanske har jag en infektion i kroppen som inte bryter ut.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar