Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
torsdag 9 oktober 2014
Man får glädjas åt det lilla
Löpningen känns fortfarande urseg. Frustrerande! Som tur är funkar styrketräningen och jag kunde lasta på ordentligt, framförallt för benen. Räknar kallt med träningsvärk! Skönt också att kunna gå tidigare från jobbet både igår och idag - efter flera veckor där jag jobbat alldeles, alldeles för mycket.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar