Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
onsdag 29 oktober 2014
Träning innan dikt
Ett kort pass på gymmet hann jag med innan Bruno K Öijer igår kväll. Var ju i Stockholm i helgen och hann då inte med någon träning och sedan var det Malmö FF:s sista hemmamatch i Allsvenskan i måndags. Ingen träning sedan i fredags så igår var jag bara "tvungen" att träna... Hoppas på ett vanligt pass ikväll.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar