Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
tisdag 21 oktober 2014
Tisdags-yoga
Söndags-yogan har inte direkt levererat de senaste veckorna, så idag provade jag ett kvällspass på Mobilia. Och det var riktigt bra! Fick utmana kroppen genom att stå relativt länge i positionerna och vi höll på i 65 minuter :) Förhoppningsvis kommer jag kunna gå på detta passet då och då under resten av hösten. Det enda problemet är att det börjar kvart i sju (med tanke på hur min jobbsituation ser ut just nu...). Men idag gick det och det är min kropp väldigt glad för!
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar