Ben

Nu när träningsvärken i benen äntligen är borta har jag byggt på med ny… Hoppas jag i alla fall. Blev inte knäböj idag, men väl sumolyft, bencurl, benpress och tåhävningar. Och som vanligt när jag kör ben körde jag även bröst och axlar. 55 minuter på gymmet blev det totalt inkl. 20 minuters löpning på löpbandet.