Intervaller

Riktigt nöjd med mina en-minuts-intervaller idag! Utmanade mig verkligen och körde i ett mycket högre tempo än jag brukar. Och jag klarade det! Benen var ovanligt pigga och fräscha, trots träningsvärk i framsidan av låren (efter söndagens hot mojo-pass?) och jag hade inga som helst problem med flåset.

Förutom löpningen körde jag styrka för ben, bröst och axlar.