Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
söndag 12 april 2015
Förkyld?
Vet inte om jag har en begynnande förkylning på gång. Det skulle förklara segheten igår. Vaknade lite smårosslig i halsen - men inte ont - och lite mer snorig än vanlig vårsnuva/småallergi i morse nämligen. Var därför helt inställd på att ta det lugnt på yogan idag och vila mycket i barnets position. Men det gick ganska bra. Kände dock av gårdagens benövningar; har rejäl träningsvärk… :) Men får väl se hur kroppen reagerar nu.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar