Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
torsdag 23 februari 2017
Träning på en torsdag
I måndags var jag helt enkelt för trött för att orka träna, i tisdags var jag och klippte mig och igår var jag på teater så dagens träning var faktiskt veckans första. Det blev ett ben-, axel- och bröstpass.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar