Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
torsdag 25 oktober 2018
Att både känna sig hemma och borta
Idag var det dags för Hot Mojo igen. Med min favorit-instruktör, men en annan veckodag och på en annan plats. Det är inte en ultimat tid, men platsen är egentligen bättre med tanke på att det bara tar 5 minuter att gå dit för mig. Samtidigt är lokalen totalt oinspirerande jämfört med Spårvagnshallarna... Ja, ja, man kan inte få allt. Det viktigaste är att träningen bli av och att passet är roligt!
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar