Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
fredag 19 oktober 2018
Ett lite längre pass än i onsdags...
Det var inte direkt några lätta ben som avverkade 45 minuter på löpbandet, men det blev i alla fall mer löpning än gång. Vet egentligen inte varför det kändes tungt, men kanske väger jag ett par kilo mer än jag brukar. Är konstant hungrig och har tränat mindre än vanligt, så det är min gissning.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar