Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
tisdag 30 juni 2020
Hemma-semester
Har bott på hotell i natt, i Stockholm. Försöker skaffa lite semesterkänsla och "leker turist". Bodde nära Östermalmstorg, så efter frukost gick jag bort till Djurgården var och kollade den nya gång- och cykelbron och var sedan på Waldemarsudde. Gick sedan i sakta mak hemåt och skrapat ihop drygt 18 000 steg. Igår kväll körde jag ett yinyoga-pass på hotellrummet och låg sedan bara i sängen och kollade tv.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar