Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
tisdag 9 juni 2020
Löpskorna på - igen!
En lite annorlunda runda idag igen. Mot Rålis, sedan en bit längs Norr Mälarstrand innan jag tog mig upp till Hantverkargatan och tillbaka till Fridhemsplan. Landade på en runda på 4 km. Lite stumma ben, men flåset var ändå OK.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar