Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
fredag 26 juni 2020
Längsta löppasset på flera månader
Idag blev det ett löppass på gymmet. Har svårt för att springa utomhus när det är varmt och även idag har det varit runt 30 grader. Nöjd med att jag kom iväg och att jag faktiskt fick till ett 40-minuterspass. Även om det inte kan räknas som ett långpass är det i alla fall längre än de halvtimmespass som jag fått till som mest under våren.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar