lördag 23 oktober 2021

Bra pass för rygg och triceps

Kunde lasta på rejält både för triceps och rygg idag. Så jäkla skönt! Har börjat få tillbaka muskler i armarna och med lite mer ryggträning och rodd som uppvärmning hjälper också. Försöker att inte slarva med magövningarna heller. 

Avslutade med några av de nya rehabövningarna och tycker att de har hjälpt. Gick 10 minuter på löpbandet också och ska snart testa att springa lite lätt. Var så sugen idag, men höll mig i skinnet. 

Inga kommentarer: