Var hos naprapaten igen igår. Inflammationen i muskelfästet verkar vara på tillbakagång - hurra! - men precis som jag misstänkte har jag kompenserat vilket resulterat i en öm och hård vänster sätesmuskel... Fick ytterligare några rehabövningar och ganska tuff massage.
Lite lätt känning i halsen så jobbat hemma och gick inte till gymmet. Tog en timmes promenad och körde sedan ett halvtimmes yoga-pass.
Nu är det snart dags för CL!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar