Värmde upp med 5 minuter rodd och körde sedan axlar och bröst + lite, lite ben i form av tåhävningar och lätt benpress sittandes. Körde ett par av rehabövningarna också förstås.
Annars tog jag en långpromenad till Accelerator vid universitetet och såg en av deras utställningar.
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar