Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
måndag 23 februari 2009
Bortkollrad
Ny koreografi på steppen idag... Kul, men jag var helt lost efter en kvart! Sedan gick det bättre och bättre och till slut satt det. Pulsen var förstås hög som vanligt och svetten sprutade. Men vad kul det är!
Jag är imponerad att du fixade en hel kvart! Du och mamma får vara mina PT. Pappa kan möjligen vara mental coach i konsten att göra ingenting. Kram från mig!
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
1 kommentar:
Jag är imponerad att du fixade en hel kvart! Du och mamma får vara mina PT. Pappa kan möjligen vara mental coach i konsten att göra ingenting. Kram från mig!
Skicka en kommentar