Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
lördag 21 mars 2009
Namaste
Nu har min kropp äntligen vant sig vid att gå upp strax efter åtta på lördagen för att kunna gå på yoga. Trots att jag var ute i går kväll -tog det i och för sig lugnt - och var ganska trött när klockan ringde, så kändes det bra så fort som passet började. Och det går framåt. Idag kände jag mig till och med riktigt vig i vissa positioner!
Det är en bedrift att gå upp så tidigt en lördagsmorgon för att gå på yoga... Och att känna sig vig dagen efter låter ju bra. Sällan jag känner mig så! :)
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
2 kommentarer:
Det är en bedrift att gå upp så tidigt en lördagsmorgon för att gå på yoga...
Och att känna sig vig dagen efter låter ju bra.
Sällan jag känner mig så! :)
Kanske något att prova nu när det blir en paus från löpningen?!
Skicka en kommentar