Fokus, avslappning, styrka och vighet

Det är vad yogan ger mig. Under den knappa timme som passet håller på lyckas jag fokusera och bara vara där och då. Avslutningen med avslappning är dessutom otroligt skön och en bra början på lördagen :) Sedan tycker jag att jag blir starkare och får en bättre balans + att jag sakta men säkert blir lite, lite vigare för varje gång.

Nu ska jag bara duscha och byta om för att ta mig ut i det fantastiska vårvädret. Sol från en klarblå himmel och - för ovanlighetens skull här i Skåne - så är det nästan vindstilla! Kanske blir det en cykeltur ner till havet, glass och en kopp kaffe.