Återigen ett tungt styrketräningspass med min PT. Var kommer jag då att ha träningsvärk denna gång? Ja, kanske i benen. Vi körde ganska tunga knäböj, lårcurl med mer vikt än jag någonsin haft och dessutom utfall med stång. Men det kommer antagligen även kännas i axlar och armar; det blev chins och dips även denna vecka...
Efter träningen blev det snabbt hem, duscha och äta innan jag cyklade bort och såg MFF möta Gefle. Oavgjort kändes inte helt rättvist...
Dags att uppdatera
17 timmar sedan
Inlägg
2 kommentarer:
Hur känns det i kroppen efter den tunga träningen?
Bra jobbat där på gymmet!
Jag fick ingen träningsvärk i benen tiskt. Men däremot i biceps och axlar... Funderar just nu på om jag ska åka ner till gymmet eller hoppa träningen helt idag.
Skicka en kommentar