Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
måndag 24 augusti 2009
Favoritpass
Hela våren gick jag på step på måndagar och tyckte nästan alltid att det var skitkul. Mycket beroende på ledaren. Men så skulle hon inte ha det passet i höst och därför testade jag ett PowerStep-pass på onsdagar i stället. Men ni som följt bloggen vet att jag inte blivit helt såld. Så idag tänkte jag bara se hur den nya ledaren var. Men det var min "gamla" ledare! Och det var jätteroligt! Och en av våren koreografier så jag hängde med och kunde ta ut rörelserna. Yes!
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar