Slitit på löpbandet igen

Sprang 4 km på löpbandet idag. Första 2½ km kändes bara jobbiga, men sedan släppte det och flöt på bra. Borde kanske därför ha sprungit lite längre, men ville styrketräna också. Skönt att sluta när det känns bra och lätt ibland också. I och med löpbandsturen idag har jag faktiskt kommit upp i drygt 12 km löpning den här veckan! Det var länge sedan. Varje litet steg i rätt riktning får man vara glad för...