Ojämn träningsvecka

Det har blivit lite si och så med träningen den här veckan. Det var ju step i måndags och PT i tisdags, men sedan har det inte funnits tid för träning förrän idag. Två vilodagar brukar jag inte ha, men igår var jag och såg Avatar. Historien var väl ingen höjdare, men det funkade med 3D-animationen.

Det blev en timmes träning på gymmet idag. Först nästan en halvtimme på löpbandet och det kändes riktigt bra. Sedan fyllde jag på med rygg- och bicepsövningar i ytterligare en halvtimme.