söndag 24 januari 2010

I morgon blir det vilodag

Har nu varit nere på gymmet igen. Eftersom jag har bestämt mig för att strunta i step-passet imorgon och ska köra med min PT på tisdag, så har jag kört ett pass idag och vilar från träningen i morgon istället. Startade med 4 km på löpbandet och körde sedan lite blandade övningar för bl.a bröst och ben. Lite ostrukturererat, men det kändes som ett bonuspass och hade därför inga speciella mål med träningen. Det var bara skönt att röra på sig och är nöjd med att jag tränat 5 dagar den här veckan.

2 kommentarer:

JaWe sa...

Klart att du ska vara nöjd med 5 dagars träning den här veckan. Ibland är det skönt att bara köra lite ostrukturerat...

BoelMaria sa...

Fast jag såg att jag ligger i lä jämfört med dig... :)