Risifrutti

Mitt proteinpulver tog slut i förra veckan och jag har inte hunnit köpa någon ny, så idag fick det bli en risifrutti, en smörgås med kaviar och kall nypotatis och en skinksmörgås efter träningen.

Kände mig lite omotiverad på gymmet idag, så det blev ett lite kortare pass på 50 minuter. Bröst, biceps, axlar och ben var de muskelgrupper som jag körde. Jag värmde upp på cykeln och kunde då passa på att se lite av matchen mellan Grekland och Nigeria.